Направления
Смирнова Елена Сергеевна
Изменения начинаются с решения попробовать. Если вам откликается мой подход, я буду рада видеть вас на моей консультации. Мы бережно и вместе разберёмся со всем, что вас тревожит.
Психологическая помощь для взрослых
Темы, с которыми я работаю:
- Самооценка и проявление: неуверенность в себе, трудности в самореализации, страх заявить о себе;
- Внутренние конфликты: синдром «хочу, но не могу», давящие убеждения («мне надо», «я должен»), мешающие жить счастливо.
- Кризисные состояния: потеря «вкуса жизни», эмоциональное выгорание, хроническая усталость, ощущение опустошённости.
- Эмоциональная сфера: повышенная тревожность, страхи, гнетущее чувство одиночества.
- Отношения с миром и близкими: выстраивание личных границ, преодоление конфликтов, проживание ситуации сложного выбора.
- Исследование семейной системы, в том числе родовых вопросов.
Во взрослой жизни мы часто сталкиваемся с кризисами, когда старые сценарии уже не работают, а новые ещё не построены. Я помогу вам пройти этот путь без самокритики.
Методы работы с детьми (как проходит магия терапии)
Дети не всегда могут выразить боль словами. Поэтому в работе я использую классические методы психотерапии, переведённые на мягкий творческий язык:
Дети не всегда могут выразить боль словами. Поэтому в работе я использую классические методы психотерапии, переведённые на мягкий творческий язык:
- Анализ рисунка: помогает бережно увидеть эмоциональное состояние ребёнка, выявить скрытые страхи или агрессию, понять, как он ощущает себя в семье.
- Арт-терапия и сказкотерапия: экологичное проживание сложных чувств через творчество и метафоры.
- Песочная терапия: создание безопасного мира на песке для проработки внутренних конфликтов.
- Психодиагностика и визуализация: исследование эмоциональной сферы.
Детская и подростковая психология
Запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
Работа с ребёнком всегда проходит в тесной связке с родителями. После сессий вы обязательно получаете развёрнутую обратную связь и понятные, мягкие рекомендации для домашнего общения.
- Высокая тревожность, детские страхи и фобии;
- Проявление агрессии и аутоагресии (направленной на себя);
- Сложности с поведением и развитие эмоционального интеллекта (учимся понимать свои чувства);
- Трудности с адаптацией (детский сад, школа, новые коллективы) и поиск друзей;
- Проблема «Ребёнок меня не слышит» – выстраивание команды «Родитель + Психолог»;
- Прохождение возрастных кризисов (3 года, 5 лет, 7 лет и подростковый возраст) с сохранением контакта и доверия.
Работа с ребёнком всегда проходит в тесной связке с родителями. После сессий вы обязательно получаете развёрнутую обратную связь и понятные, мягкие рекомендации для домашнего общения.
Детские кризисы, капризы и замкнутость – это не «плохой характер», а зашифрованное послание о том, что малышу или подростку сейчас трудно. Я помогаю расшифровать этот язык.
Меня зовут Елена и я психолог. В профессию меня привела искренняя любовь к людям и желание помогать им находить общий язык с собой и своими близкими.
Мой подход в работе:
• Бережность на первом месте. На моих сессиях нет места оценкам, осуждению или давлению. Вы можете быть собой.
• Глубина, а не маскировка симптомов. Мы не просто обсуждаем проблему – мы мягко доходим до её сути, чтобы качественные изменения остались с вами на всю жизнь.
• Интегративный подход. Каждый человек уникален. Я не работаю по шаблонам, а подбираю те методы и психотерапевтические технологии, которые подойдут именно вам или вашему ребёнку.
Мой подход в работе:
• Бережность на первом месте. На моих сессиях нет места оценкам, осуждению или давлению. Вы можете быть собой.
• Глубина, а не маскировка симптомов. Мы не просто обсуждаем проблему – мы мягко доходим до её сути, чтобы качественные изменения остались с вами на всю жизнь.
• Интегративный подход. Каждый человек уникален. Я не работаю по шаблонам, а подбираю те методы и психотерапевтические технологии, которые подойдут именно вам или вашему ребёнку.
Я даю согласие на обработку персональных данных, ознакомлен(а) с Политикой конфиденциальности
Психолог 0+
Я верю, что в каждом человеке – и в маленьком, и во взрослом – скрыто огромное количество сил и ресурсов. Моя задача как психолога – создать безопасное, тёплое пространство, где мы сможем бережно соприкоснуться с вашей глубиной, прожить сложные моменты и найти твёрдую опору для шага вперёд.
Базовое образование: Диплом бакалавра по направлению «Менеджмент» (Псковский государственный педагогический университет им. С.М.Кирова).
Профильное психологическое образование: Диплом о профессиональной подготовке по программе «Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям» с присвоением квалификации «Практический психолог» (АНО «НИИДПО» г. Москва, 1490 ак. ч.)
- «Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Мастерская по работе с детьми» (Институт психотерапии и консультирования «Гармония», 72 ак. ч.)
- «Индивидуальные расстановки с использование фигурок в психологическом консультировании» (Школа психологического мастерства Е. Брост, 144 ак.ч.)
- «Основы психологического мастерства» и «Исцеление травмы» (Школа Е. Брост)
- «Метафорические карты. Теория и практика консультирования» (Учебный центр «ПРОФИ» ЛОД. Курс «МАК – Профессионал» - 56 ак.ч., курс «Коучинг на метафорических картах» - 48 ак. ч.)
- «Привязанность – ключ к пониманию клиента» (ОЦПР «Сфера», 10 ак. ч.)
- Обучение методу «Тайны рисунка» (Вики Минасян).